GASTRONOMIA

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Torta de legumes é boa alternativa para jantar e lanche da tarde

Da Redação

| Edição de 21 de novembro de 2024 | Atualizado em 21 de novembro de 2024
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Ingredientes

massa

1 xícara (chá) de farinha de trigo

meia xícara (chá) de farinha de aveia

1 colher (chá) de fermento em pó

sal a gosto

3 colheres (sopa) de azeite

3 colheres (sopa) iogurte natural

3 colheres (sopa) de água gelada

Recheio

1 colher (sopa) de azeite de oliva

1/2 cebola média picada

1/2 xícara de alho poró fatiado

1 abobrinha média, cortada em cubos

1 cenoura média ralada

1/2 xícara de ervilha fresca ou congelada

1 pitada de sal

Ervas secas a gosto (manjericão, tomilho, alecrim, etc.)

cobertura

1 copo de iogurte

queijo parmesão ralado

2 ovos

Modo de fazer

Começe pela massa. Coloque em uma vasilha grande os ingredientes secos. Adicione o azeite e o iogurte natural e misture até obter uma textura de farofa. Acrescente a água gelada, uma colher de sopa por vez, até que a massa se forme. Forme uma bola com a massa, embrulhe-a em plástico filme e deixe descansar na geladeira por 30 minutos, enquanto faz o recheio.

Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho poró até ficarem dourados. Adicione os demais legumes. Tempere com sal e as ervas de sua preferência. Refogue até que os legumes estejam al dente. Reserve.

Retire a massa da geladeira e abra-a com um rolo sobre uma superfície enfarinhada, formando um círculo para forrar uma forma de torta. Transfira a massa para a forma e ajeite bem no fundo e nas laterais.

Coloque os legumes refogados sobre a massa. Em um recipiente, bata os ovos e misture o Iogurte e o parmesão ralado. Despeje essa mistura sobre os legumes na forma. Leve para assar em forno médio-baixo (180°C), preaquecido, por cerca de 35 minutos ou até que a massa esteja dourada e o recheio firme.