Quem não quer melhorar de vida, de pensamento ou de sentimento? Uma grande maioria da humanidade vai dizer que “sim, mas lógico que quero! ” e este deve ser o primeiro passo, o desejo.
Por muito tempo pensava-se que nosso potencial, capacidade, habilidade era determinado biologicamente, que quando o cérebro atingia a maturidade, seria inútil tentar muda-lo, sendo este um órgão fixo e imutável, incapaz de gerar novas conexões. Era muito comum ouvir “nasceu para ser assim”, “é de família”, “não se ensina caminho novo para carro velho”, “era o destino dele mesmo”, “é mais fácil se conformar, você só tem essa opção para seguir”.
Com o avanço da ciência moderna e sua inquietude, Brain Support (2020) nos apresenta que atualmente pesquisas apontam que o sistema nervoso tem capacidade de alterar a sua morfologia e fisiologia de acordo com os estímulos internos e externos que são submetidos diariamente. Esse processo de alteração é chamando de neuroplasticidade ou plasticidade neural.
Para elucidar, trago um exemplo apresentado no Livro “O jeito Harvard de ser feliz”, que Shawn Achor relata uma pesquisa feita em crânios de motoristas de táxi de Londres. Estes por sua vez, apresentavam um hipocampo (estrutura cerebral dedicada a memória espacial), significativamente maior do que a média, o que explica a necessidade destes de desenvolverem um amplo mapa espacial mental para se localizarem no grande labirinto Londrino.
Então entende-se a neuroplasticidade como a capacidade que o sistema nervoso tem de se moldar as adversidades do meio em que se apresenta, promovendo alterações estruturais (configurações sinápticas) ou funcionais (modificações comportamentais) para se adaptar aos estímulos.
Aproveitando o discurso de Dalai Lama em meados de 1970, que dizia que a força do pensamento pode mudar a nossa estrutura cerebral (mesmo sem ele ter comprovação na época), quero deixar um questionamento. Existe um momento, uma idade ou até mesmo uma condição para você desenvolver nova habilidade, capacidade, potencial para ir atrás de melhorar sua vida, pensamento ou sentimento?
O que muitas vezes nos impede de viver o extraordinário neste mundo (sentir-se feliz e realizado por completo), são as barreiras e limitações que nós mesmo criamos. Temos dentro de nós a grande capacidade física, mental e emocional para grandes e incríveis mudanças. Nunca é tarde demais caro leitor (fala comprovada cientificamente)!