Um relatório da Comissão sobre Conexão Social da Organização Mundial da Saúde (OMS) revela que a solidão afeta uma em cada seis pessoas globalmente, impactando significativamente a saúde e o bem-estar. A pesquisa aponta que a solidão está associada a cerca de 100 mortes por hora, totalizando mais de 871 mil mortes anualmente.
A OMS define conexão social como as formas de relacionamento e interação entre as pessoas. A solidão, por sua vez, é descrita como um sentimento doloroso que surge da diferença entre as conexões sociais desejadas e as reais. Já o isolamento social refere-se à falta objetiva de conexões sociais suficientes, sem relação com as medidas preventivas adotadas durante a pandemia de covid-19.
Impactos da Solidão
O diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, destaca que, apesar das inúmeras possibilidades de conexão na era moderna, muitas pessoas ainda se sentem isoladas. "Se não forem enfrentados, a solidão e o isolamento social continuarão a custar bilhões à sociedade em termos de saúde, educação e emprego", alerta.
Grupos mais Afetados
O relatório aponta que jovens e pessoas em países de baixa e média renda são os mais afetados pela solidão. Entre 17% e 21% dos jovens de 13 a 29 anos relataram sentir-se solitários, com índices mais elevados entre adolescentes. Em países de baixa renda, a taxa chega a 24%, mais que o dobro dos 11% registrados em países de alta renda.
Embora os dados sobre isolamento social sejam limitados, estima-se que uma em cada três pessoas idosas e um em cada quatro adolescentes sejam afetados. Grupos como pessoas com deficiência, refugiados, LGBTQ+, indígenas e minorias étnicas enfrentam discriminação e barreiras que dificultam a conexão social.
Causas e Consequências
Segundo a OMS, a solidão e o isolamento social têm múltiplas causas, como saúde precária, baixa renda, baixa escolaridade, viver sozinho, políticas públicas ineficazes e infraestrutura comunitária inadequada. As tecnologias digitais também influenciam, com o relatório alertando para os efeitos do tempo excessivo de tela e interações online negativas na saúde mental dos jovens.
Benefícios da Conexão Social
O documento destaca que a conexão social pode proteger a saúde ao longo da vida, reduzindo inflamações, diminuindo o risco de problemas graves de saúde, promovendo saúde mental e prevenindo a morte precoce. Comunidades com fortes laços sociais tendem a ser mais saudáveis, seguras e prósperas.
Por outro lado, a solidão e o isolamento social aumentam o risco de acidente vascular cerebral (AVC), doenças cardíacas, diabetes, declínio cognitivo e morte prematura, além de afetarem a saúde mental – pessoas solitárias têm o dobro de probabilidade de desenvolver depressão.
A solidão também pode levar à ansiedade e pensamentos de automutilação ou suicídio, conforme ressaltado pela OMS. Os impactos se estendem à aprendizagem e ao emprego, com adolescentes solitários tendo 22% mais chances de obter notas baixas e adultos solitários enfrentando dificuldades para encontrar ou manter empregos.
Propostas de Solução
O relatório propõe um roteiro para ações globais focado em cinco áreas: política, pesquisa, intervenções, medição aprimorada (incluindo o desenvolvimento de um índice de conexão social global) e engajamento público para mudar normas sociais e reforçar um movimento mundial de conexão social.
Soluções para reduzir a solidão e o isolamento social existem em vários níveis – nacional, comunitário e individual – e incluem desde a conscientização e mudança de políticas nacionais até o fortalecimento da infraestrutura social e o fornecimento de intervenções psicológicas.
"A maioria das pessoas sabe como é se sentir sozinha. E cada pessoa pode fazer a diferença com ações simples e cotidianas — como entrar em contato com um amigo necessitado, deixar o celular de lado para estar totalmente presente na conversa, cumprimentar um vizinho, participar de um grupo local ou se voluntariar. Se o problema for mais sério, é importante descobrir apoio e serviços disponíveis para pessoas que se sentem sozinhas", conclui o relatório.
Com informações da Agência Brasil