Os planos mudaram e adaptações são necessárias. No entanto, de acordo com a psicóloga Rayssa Nogueira, de Apucarana, isso não significa que as relações e experiências devam perder seus significados. “O isolamento social não precisa ser um isolamento emocional. O isolamento para as gestantes e puérperas (mulheres que estão no pós-parto) pode ser muito delicado. Estes momentos por si só geram na mulher uma fragilidade emocional, pois trazem grandes mudanças em sua vida e o fato de não poder receber auxílio presencial da rede de apoio faz com que seja ainda mais complexo”, explica.
Neste período, segundo Rayssa, evite ficar conectado o tempo todo com as notícias, o excesso de informações pode gerar angústia e pânico. “Façam chamadas de vídeo, dividam como têm sido a experiência deste momento. O contato visual e a conversa minimizam o afastamento”, diz a psicóloga, que também orienta os familiares. “Neste Dia das Mães diga a elas o quanto são amadas, dê um “abraço” virtual, demonstre carinho, encontre formas de continuar fazendo este dia ser especial, mesmo que estejam distantes”, complementa.