Você já deve ter ouvido falar em autoproteção, então eu vou destacar agora o que provavelmente seja a parte mais importante da mente subconsciente. Trata-se de um mecanismo que existe para nos defender de situações negativas sejam reais ou sejam imaginárias.
As pessoas que sofrem com fobias sociais por exemplo, ouvem o tempo todo que precisam se acalmar. Não sabemos o que foi registrado na memória delas a longo prazo, mas para elas o perigo é real. É preciso ter o pensamento que o subconsciente delas provoca esse impulso de sair correndo porque ele entende que elas estão de frente para algo realmente prejudicial.
No livro Desbloqueie o poder da sua mente de Michael Arruda, ele nos apresenta que nesse caso de fobias sociais, para não correr o riscos para não correr riscos desnecessários, a sinapse - locais de contato entre neurônios onde ocorre a transmissão de impulsos nervosos de uma célula para outra - disparam rapidamente no cérebro e provocam uma reação exagerada. Para interromper essas conexões novamente é necessário um grande esforço um empenho que deve ser muito maior do que o gatilho que o disparou.
O que é preocupante e alarma é o número de pessoas que sofrem desse fato. Se considerarmos apenas as chamadas fobias sociais de acordo com estudos da universidade da Califórnia, em San Diego nos Estados Unidos, em média 10% da população do planeta sofriam com algum problema desse tipo antes da pandemia. Pesquisas recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) relatam que o pós pandemia, esse número aumentou para 13% da população do planeta. Nesses casos falar em público e encontrar estranhos são os temores mais frequentes.
Isso também não quer dizer que a função de autoproteção sempre nos traz uma consequência negativa; pelo contrário, na maior parte das vezes ela simplesmente nos faz ser como somos.
Sabe aquele convite de um amigo para arriscar a montar um negócio juntos? Você pode até pensar que aceitou pela vontade de enfrentar um novo desafio profissional. Mas, no fundo, pode ser uma necessidade sua de ser reconhecido por ter sofrido bullying na escola.
Aquele advogado de quem você gostou de cara pode não ser necessariamente o homem mais gentil do mundo, mas você sentiu muita confiança nele porque seu sorriso lembra o do seu pai, esta sim uma figura especial que lhe traz segurança.
É apenas nossa mente nos guiando pelos caminhos que ela acredita serem os melhores e é assim que a gente funciona. O subconsciente, com todas suas funções, existe para nos ajudar a viver e a evoluir de forma segura, de acordo com o que ele aprendeu. Ele processa o bombardeio de informações que recebemos todos os dias ao longo do dia todo. Sem ele, o sistema poderia entrar em pane porque a nossa mente consciente não daria conta sozinha.
A percepção sensorial, a memória, as decisões a serem tomadas, os atos cotidianos, as ameaças do dia a dia, e uma longa lista de atividades nessa linha de pensamento a mente subconsciente é quem comanda a operação e nos permite realizar tudo isso.
Esse trabalho árduo acontece fora da consciência, onde já recebe os dados prontos e as informações processadas. O subconsciente que trabalha pesado enquanto você nem se dá conta do que está acontecendo.
Deixo então uma reflexão, que muitas vezes por trás de um “tá tudo bem” tem um coração aflito, um aperto no peito, uma lágrima quase caindo, é porque todo mundo tem suas lutas invisíveis, não necessariamente lutas de fobias sociais, então não custa nada ser gentil!