São preocupantes os hábitos alimentares adotados por um grande número de brasileiros. Apesar das campanhas de orientação do governo federal e de outras ações localizadas nos municípios, há um excesso de consumo de doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Aliado à falta de exercícios físicos regulares, esse comportamento reflete no aumento de doenças crônicas, principalmente o diabetes.
Pesquisa divulgada na semana passada pelo Ministério da Saúde aponta que um em cada cinco brasileiros consome doces em excesso, cinco vezes ou mais na semana. O índice é ainda maior entre os jovens: 28,5% da população de 18 a 24 anos possui alimentação com excesso de açúcar. Nessa faixa etária, 30% também costuma beber refrigerantes diariamente. Diante do avanço de doenças crônicas no país, em especial o diabetes, esses hábitos assustam. A doença atinge atualmente 7,4% da população adulta do país, acima dos 5,5% registrados em 2006.
O diabetes é mais frequente nas mulheres (7,8%) que nos homens (6,9%) e se torna mais comum com o avanço da idade. O crescimento dessa doença é uma tendência mundial, devido ao processo de envelhecimento da população, mas também está diretamente ligado às mudanças dos hábitos alimentares e à falta de atividade física. A obesidade é um dos principais fatores de risco.
No domingo, a Tribuna trouxe reportagem sobre o diabetes. O número de casos aumentou 15% nos últimos cinco anos nos municípios pertencentes a 16ª Regional de Saúde (RS), com sede em Apucarana. O percentual é referente ao número de cadastros acompanhados pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A média mensal de casos acompanhados no ano passado foi de 10,37 mil. Os números englobam tanto diabetes tipo 1 quanto tipo 2, que está associado ao estilo de vida.
Esses dados são alarmantes e exigem uma mudança de comportamento das pessoas em relação ao excesso de açúcar consumido. Essa conscientização precisa ser incutida já nas crianças e nos jovens. É preciso cuidar mais cedo da saúde, evitando essas doenças crônicas. O caminho é controlar a alimentação, com um cardápio mais saudável, e praticar exercícios físicos de forma regular. Os cuidados com a saúde devem começar cedo, com a prevenção.