A Autarquia Municipal de Saúde (AMS) de Apucarana divulga alerta sobre os cuidados com a saúde para se proteger dos riscos provocados pelo calor extremo. Os apucaranenses viveram em final de semana com temperatura alta, chegando aos 38°C, uma tendência que deve persistir ainda nos próximos dias.
O superintendente da Atenção Básica da AMS, médico Odarlone Orente, relaciona as principais orientações para evitar riscos à saúde nos dias de aumento de temperatura.
“A longa exposição do calor e ao sol prejudicam a população em geral, mas as crianças e idosos precisam de um cuidado especial. É preciso oferecer mais líquido e frutas ao longo do dia para essas pessoas”, destaca Orente.
De acordo com o médico, o calor extremo pode causar desidratação; insolação; cólica e dor abdominal; manchas avermelhadas na pele; inchaço no tornozelo e pés; cansaço; sonolência; mal estar; diminuição da pressão arterial levando a redução da irrigação para o coração e cérebro, ocasionando risco de infarto e AVC.
Entre as recomendações está evitar a exposição direta ao sol, em especial, entre 10 horas e 16 horas; aumentar a ingestão líuidos e frutos, se proteger do sol com usar chapéus e óculos escuros e protetor solar e sar roupas leves e que não retenham calor.